نکاتی برای مراقبت از پوست در سفر
به گزارش زمین جهانی، با اینکه سفر می تواند خیلی مهیج و سرگرم کننده باشد اما گاهی به ضرر پوست شما تمام می گردد و چندان هم برای آن خوب نیست.
چه در حال رفتن به سفر رویایی خود هستید یا می خواهید به تماشا خانواده خود در فصل تعطیلات بروید، برای محافظت از چهره خود و حفظ شادابی پوستتان باید اقداماتی را انجام دهید؛ مخصوصاً اگر پوستتان مستعد تحریک و آسیب تماشا است.
چیزهایی که لازم دارید:
- محصولات مراقبت از پوست که در بسته های مسافرتی گنجانده شده اند (پاک نماینده، تونر، مرطوب نماینده)
- ژل لب (پماد لب)
- ضدآفتاب صورت
- میان وعده های سالم
- بطری آب
- ضدعفونی نماینده دست
- دستمال های آرایشی و بهداشتی پاک نماینده
1- پوست خود را آماده کنید
برترین راه برای آماده کردن پوست این است که قبل از سفر ظاهر خوب آن را حفظ کنیم. این کار با مراقبت سخت از پوست حاصل می گردد اما انجام تمرین های سالم نیز مؤثر خواهد بود.
- تعداد محصولاتی که استفاده می کنید را به حداقل برسانید (پاک نماینده، تونر، مرطوب نماینده) و از محصولات بهره ببرید که برای پوست شما مفید هستند.
- هر روز صبح و عصر (بدون اینکه فراموش کنید!) صورت خود را بشویید و از پاک نماینده ملایم برای کاهش ابتلا به مسائل پوستی بهره ببرید.
- خوب استراحت کنید (7 تا 8 ساعت خواب شبانه)، خوب آب بنوشید، محصولات تازه بخورید و از غذاهای خانگی بهره ببرید.
- از مصرف قند بپرهیزید، از نوشیدنی های الکلی دوری کنید و از همه غذاهای فرآوری شده فاصله بگیرید.
2- محصولات همیشگی خود را همراه داشته باشید.
از محصولات مراقبت از پوست مورد اطمینان خود در طول سفر بهره ببرید تا جانب احتیاط را رعایت نموده باشید و از خرید بسته های مسافرتی مراقبت از پوست که پوست شما به آنها عادت ندارد بپرهیزید. اگر با هواپیما سفر می کنید، بطری های تأییدشده TSA را با محصولات همیشگی و مطمئن خود پر کنید و دم دست خود داشته باشید تا در طول سفر از آنها بهره ببرید.
3- سفر با هواپیما
در بین تمام شیوه های مسافرت، سفر با هواپیما برای پوست چالش انگیزتر است. کابین های هواپیما عاری از رطوبت هستند بنابراین هوا رطوبت پوست شما را به خود جذب می نماید و پوست شما را خشک و خشک تر می نماید. در اینجاتی نکاتی را می گوییم که بهتر است برای مراقبت از پوست در سفرهای هوایی رعایت کنید:
- قبل از پرواز از محصولاتی که پوست شما را آبرسانی می نمایند بهره ببرید؛ (محصولاتی که حاوی ترکیباتی با پیوندهای آبی هستند مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین) و روی آن را با لایه ای مرطوب نماینده (مانند کرم صورت) بپوشانید تا مانع از دست رفتن آب شوید. کرم رطوبت را به دام می اندازد و از بی آبی جلوگیری می نماید.
- پماد لب بزنید: لب ها اولین جایی هستند که زود خشک می شوند و آسیب می بینند. از برق لب یا ژل هایی که چرب نماینده هستند برای مرطوب نگه داشتن لب ها بهره ببرید.
- مواد آرایشی به صورت بزنید: چیزهایی مثل کرم پودر، کانسیلر و پنکک. اگر نمی خواهید کاملاً بدون آرایش باشید، ریمل و رژ لب با فرمول های مرطوب نماینده بزنید اما روی صورت چیزی نمالید.
- کرم ضدآفتاب بزنید: در هنگام پرواز، بیشتر به خورشید نزدیک هستید و همین امر شما را بیشتر در معرض اشعه فرابنفش و تأثیرات مخرب آن قرار می دهد.
- از مصرف الکل بپرهیزید: در هنگام پرواز، نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید زیرا باعث از دست رفتن آب می گردد. آب بنوشید؛ آن هم به اندازه زیاد.
- تنقلات و میان وعده های سالم بخورید: از خوردن میان وعده و تنقلاتی که خطوط هوایی هنگام پرواز به شما می دهند پرهیز کنید؛ چیزهایی مثل آجیل شور، چیپس و بیسکوییت های شور. آجیل های بی نمک و خام و میوه برترین گزینه به عنوان میان وعده هستند.
اگر نوع پوست شما چرب است، همواره دستمال بهداشتی پاک نماینده دم دست داشته باشید تا چربی یا سبوم اضافی را از پوست خود پاک کنید زیرا باعث تجمع باکتری می گردد و پوست شما را خراب می نماید.
منبع: فوت و فن